おはようございます。こんにちは。こんばんは。 はじめに うつ病、ASD（自閉症スペクトラム症）のグレーゾーンだと判明した前後から体調のコントロールが難しくなりました。比較的体調が良好な時期でも次に体調が崩れたらと考えてしまい何かと臆病になってし…