おはようございます。こんにちは。こんばんは。 はじめに 最近うつ症状が重たくなってきました。焦燥感、不安感、無力感、抑うつ気分などの感情が押し寄せてきて暴発しそうです。普段を0、症状が最も重い時期を100とすると70近くまで来ている感じです。経験…